まぐろの島平松栄丸｜まぐろ漁船直販・安心でいつでもおいしい！冷凍まぐろ・まぐろ加工品オンラインショップ・ご自宅・ご贈答に！鹿児島県いちき串木野市

きれいにやせられます！

トロはダイエットには禁物ですが、同じまぐろでも赤身なら、カロリーはトロの1/3。
赤みのまぐろは「高タンパク」「低脂肪」「低カロリー」。健康をキープする栄養素がいっぱいです。

肝臓の働きを助けます！

赤身のまぐろには、シスチン、メチオニンなどのアミノ酸がたっぷり。肝臓の働きを助けるアミノ酸は、お酒の飲み過ぎや肝臓の衰えが心配な人にオススメです。

コレステロールを調整します！

植物性脂肪に多いリノール酸やリノレイン酸の不飽和脂肪酸には、コレステロールを沈着させない優れもの。赤身のまぐろは動物性でありながら、これらの不飽和脂肪酸がたっぷり含まれています。

EPA（エイコサペンタエン酸）がいっぱい！

EPAに含まれるプロスタグランディンというホルモンや、ビタミンに次ぐ第三の生態調整物質っが、血管を拡張、収縮し、血液をきれいにし血栓を予防するといわれています。

頭の働きをよくします！

まぐろには老化を防ぐ核酸がたっぷり。特にDHA（ドコサヘキサエン酸）は脳細胞を活性化、頭の働きを良くします。

貧血を防止します！

バランスの悪い食生活が多くなりがちな現代社会。緑黄色野菜不足ともいわれていますが、まぐろにはこれらを補う鉄分やビタミンB12がたっぷり。貧血予防などに力を発揮します。

良質タンパク源として最高！

まぐろのタンパク質は、アミノ酸の配合に優れています。トロよりも、赤身のほうが良質のタンパク質を含みます。脂肪の少ないタンパク質を取るならば、赤身は最高です。

子供の栄養代謝を助けます！

まぐろにはビタミンB6やパントテン酸など、栄養素の代謝を助ける成分が多く含まれています。

カリウムも豊富です！

体内の水分を正常に保たせる働きのあるカリウム。まぐろに多いカリウムは、ナトリウムとのバランスをうまく取り、神経や筋肉の機能を助けます。

栄養素を豊富に含む食品です！

タンパク質において牛や豚よりも優れているまぐろ。良質脂肪酸や鉄分、カリウムなどのミネラルも豊富です。まぐろに緑黄色野菜を加えれば、栄養素の高い完璧な食品となります。